Bőrproblémák szinte bármelyik életkorban felmerülhetnek. Vannak, akiknek nem elég feszes és sima a bőrük, mások narancsbőrrel küzdenek vagy más egyéb nem kívánatos bőrproblémájuk van. A szép bőrt elérni nem lehetetlenség, megfelelő kezelésekkel és némi kitartással célt érhetünk.
Sport és táplálkozás
Ahhoz, hogy bőrünk makulátlan – vagy közel makulátlan – legyen, keményen tennünk is kell érte. A megfelelő folyadékfogyasztás mindenképpen alapvető dolog kell, hogy legyen, két-három liter folyadék mindennap le kellene, hogy csússzon a torkunkon. A folyadék milyensége természetesen nem mindegy, preferáljuk a (szűrt) csapvizet vagy az ásványvizeket, esetleg a teát, és kerüljük a cukros üdítőket, és alacsony rosttartalmú gyümölcsleveket. Figyeljünk oda a táplálkozásra, kerüljük a hozzáadott cukrokat, a mesterséges adalékanyagokat. Nézzünk összetevőlistákat, általában nem jó előjel, ha valami egyszerűnek tűnő termék tucatnyi (felesleges) összetevőt tartalmaz. Hiába eszik valaki mondjuk reggelire zabot, ha a csomagoláson fel van tüntetve, hogy több kockacukornyi hozzáadott cukrot tartalmaz.
Ajánló: A 4 legnépszerűbb cikkünk...
1. Mire van szükség jakuzzi telepítéséhez? Áramigény, terület? Kertbe, beltérbe? stb.
2. Mitől függ egy jakuzzi fogyasztása és mennyi ez?
3. Mennyit kell a jakuzzival foglalkozni? Milyen sűrűn kell cserélni a vizét?
4. Hányan fogják használni a jakuzzit?
+1. ?
Milyen áram szükséglete van egy jakuzzinak?
Hogyan kell feltölteni vízzel és hogyan lehet leereszteni?
Milyen alapra lehet helyezni?
Mennyi hely szükséges körülötte?
Stb.
A jakuzzi lakásban, beltérben való elhelyezésének is vannak sarkalatos pontjai amiket érdemes átgondolni ha úgy dönt, hogy beltérbe telepítené a jakuzzit, ugyan úgy, mint a kertben elhelyezett jakuzziknál.
Lássuk mire érdemes figyelni ebben az esetben.
Egy jakuzzi fogyasztása, havi fenntartása több dologból adódik össze, ezekkel érdemes tisztában lennie. Hiszen a jakuzzinak, bár hihetetlen sok előnye van, és nagyon sok boldogságot és örömöt tud vinni az életébe, de vannak fenntartási költségei.
Lássuk miből állnak ezek a költségek és, hogy mennyi is ez..
A mozgás is legyen kiemelt szerepben az életünkben, ugyanis hiába az egyéb terápiák, rendszeres sport hiányában sosem lesz lapos hasunk, vagy izmos felkarunk. Ahhoz, hogy a bőrünk feszes és sima legyen, bizony be kell iktatnunk némi sportot, hetente legalább háromszor fél órát. Mit mozogjunk? Mindenképpen olyat, amiben örömünket leljük. Ez a legfontosabb
A rendszeres jakuzzizás ellazít és a bőrünk is szebb lesz tőle
Kiegészítő terápiák
A sporton és a megfelelő táplálkozáson túl, kiegészítő terápiákra is szükség van. Ha feszes bőrre vágyunk, akkor a meleg vizes fürdőzés után álljunk be a zuhany alá, és vegyünk egy jéghideg zuhanyt! Ez elsőre drasztikusnak hangzik, de rendkívül jó hatással lesz a bőrünk állapotára. Ha van lehetősége télen szaunázás után kimenni a hóba, az is nagyon jót tesz a vérkeringésnek, így a bőrnek is.
A narancsbőr szinte minden nő életében felmerülő probléma, ugyanis egyes kutatások szerint a hölgyek 95%-ának van legalább kis mértékű narancsbőre. A cellulitisz tulajdonképpen egy helyi zsírfelhalmozódás következében kialakuló bőrfelszíni egyenetlenség. Elsősorban comb-csípő-fenék tájon lelhetőek fel ezek az elváltozások, és az apróbb, szinte nem is látható göcsörtöktől egészen a durva, látványos bőrelváltozásokig bármilyen mértékben előfordulhatnak. A cellulitiszt is alapvetően életmódváltással, egészséges táplálkozás és sportolással lehet kezelni, valamint krémekkel, kozmetikai kezelésekkel, és természetesen a masszázsmedence is jó hatással van rá. Érdemes úgy helyezkedni a masszázsmedencében, hogy a befúvók a kritikus területeket tudják masszírozni, így hamarabb búcsút inthetünk a narancsbőrnek, mint először gondoltuk volna. A rendszeres masszírozás hatására a bőrben a véráramlás felélénkül illetve a felső elhalt hámrétegek is eltávoznak.
Több olyan ügyfelünk is van, aki csak azért vett magának jakuzzit mert azt fel tudta szerelni Micro Silk oxigénterápiával. Röviden leírva ez egy olyan készülék, ami olyan apró buborékokat állít elő, amik be tudnak hatolni a bőr pórusaiba és ezáltal tisztítják azt. Ennek eredményeképpen a bőre puhább de feszesebb lesz.
Bővebben a micro silkről itt olvashat: http://www.drspa.hu/micro-silk-oxigenterapia
Érdemes ennek utánanézni külföldi honlapokon is, mert sok országban már vannak külön erre a technológiára épülő szalonok is.